Kota Gorontalo, Dinkesprov – Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo melaksanakan kegiatan latihan fisik bagi lanjut usia (lansia) dalam rangka meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani, bertempat di Griya Lansia Jannati Provinsi Gorontalo, Rabu (22/10/2025).
Kegiatan ini merupakan bagian dari program bimbingan vokasional bagi lansia, yang tidak hanya menekankan pada pelatihan keterampilan dan aktivitas sosial, tetapi juga pada aspek kesehatan fisik dan mental agar para lansia tetap produktif, bugar, dan bahagia di masa tua.
Pelaksanaan latihan fisik dipandu langsung oleh Pembimbing Kesehatan Kerja Ahli Madya Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo, Syarif Potutu, yang menekankan pentingnya olahraga rutin bagi lansia untuk menjaga kebugaran tubuh dan mencegah penyakit degeneratif. Sebanyak 14 lansia mengikuti kegiatan ini dengan penuh semangat.
“Latihan fisik seperti peregangan, senam ringan dan pernapasan teratur sangat bermanfaat bagi lansia untuk menjaga keseimbangan, memperkuat otot, serta meningkatkan sirkulasi darah. Dengan aktivitas ini, lansia dapat tetap aktif dan mandiri dalam menjalani kehidupan sehari-hari,” ujar Syarif.
Syarif juga menambahkan bahwa kegiatan seperti ini menjadi bagian penting dari upaya pemerintah dalam mewujudkan lansia tangguh dan sehat, sejalan dengan visi Indonesia Emas 2045 menjadikan lansia sehat, produktif, aktif, mandiri dan bermartabat.
Selain latihan fisik, para lansia juga mendapatkan edukasi tentang pola hidup sehat, termasuk pentingnya asupan gizi seimbang, menjaga hidrasi, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
“Kesehatan lansia tidak hanya dilihat dari fisik, tetapi juga dari keseimbangan mental dan sosial. Karena itu, kegiatan bersama seperti ini mampu menumbuhkan semangat kebersamaan dan meningkatkan kualitas hidup para lansia,” tambahnya.
Melalui kegiatan ini, Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo berharap seluruh lansia di daerah tersebut dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan gaya hidup sehat, sehingga tetap bugar dan berdaya guna di usia senja.
Rilis : MD/ILB
Editor : Nancy Pembengo
Sosial Media Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo :
Channel Youtube
Facebook Page
Facebook
Twitter
Instagram
